Hoe voorkom je een winterdip
Live workshop
De donkere maanden zijn weer begonnen. En dat is niet altijd gemakkelijk. Heb jij soms weinig energie? Voel je je uit balans? Heb je moeite om je aan te passen aan de wintertijd?
Het zijn allemaal signalen van een winterdip. Tijd om daar verandering in te brengen!
Ik help je om een winterdip te voorkomen
Tijdens deze live workshop help ik jou om een winterdip te voorkomen. Samen kijken we naar:
- de signalen van een aankomende winterdip
- hoe je door gezonde voeding terug in balans kan komen
- hoe beweging en buitenlucht je helpen om je beter in je vel te voelen
- praktische tips om je mindset een boost te geven
Meld je hier aan voor de gratis workshop:
Over mij
Ik ben Esme, health coach bij Reflow Coaching. Ik begeleid vrouwen op hun pad naar een gezonde levensstijl. Ik doe dit door persoonlijke coaching rond gezonde voeding, beweging en mindset.
Mijn missie? Ervoor te zorgen dat jij je weer goed in je vel voelt. Want dat verdienen wij allemaal!
Met de Reflow methode ben ik zelf ondertussen al 11 kilo afgevallen. Ik voel me weer goed in mijn vel, ik heb geen rugpijn meer, en ik heb meer energie als ooit tevoren! Alles wat ik in deze tijd geleerd heb, breng ik nu met veel enthousiasme over op anderen.
Wat kun je verwachten van deze workshop
Na het kijken van deze workshop:
- kun jij een aankomende winterdip herkennen
- weet jij hoe je je voeding weer in balans krijgt
- weet jij hoe je meer kunt bewegen in je dagelijks leven
- ga jij met een positieve mindset de winter tegemoet
Meld je hier aan voor de gratis workshop:
Klantenservice
Social media
Contactgegevens
info@patchbyesme.be
BE 0763 535 302
KMO Brussel