Reflow Coaching

Vind jouw motivatie naar gezonde gewoontes terug

Reflow coaching
Voedingscardigan Chou & Chou

Voel jij je goed in je vel?

Als mama met een druk leven, kan ik je uit eigen ervaring vertellen; het is niet altijd gemakkelijk om jezelf en je gezondheid op de eerste plaats te zetten.

  • Je hebt moeite met gezond eten
  • Je hebt geen tijd om te sporten
  • Je hebt weinig energie
  • Je hebt moeite om op een gezond gewicht te blijven
  • Je hebt weinig motivatie
  • Je hebt al verschillende dingen geprobeerd en niks lijkt te helpen

Wij kunnen je helpen!

Met Reflow vind jij je motivatie naar gezonde gewoontes terug

Samen vormen wij een community van enthousiaste
mensen die onze gezondheid op de eerste plaats zetten.

  • Gezonde gewoontes opbouwen
  • Afvallen zonder dieet
  • Focus op mindset
  • Lange termijn resultaten
  • Team motivatie
Reflow Coaching
Reflow aanbod

Hoe wij een verschil maken

Focus Gezonde voeding

Gezond eten

Back to basics! Gezonde, evenwichtige voeding. Advies, maaltijdplannen en recepten afgestemd op jouw doelen.

Focus Actieve levensstijl

bewegen

Beweging op maat. Vind jouw motivatie naar een actieve levensstijl met online workouts, trackers en advies.

Focus Goede start

Een goede start

Creeër jouw ochtendroutine met tijd voor mindset, een gezond ontbijt en beweging.

Focus Mindset

Mindset

Ons unieke Reflow Werkboek geeft jou alle tools om van jouw gezonde levensstijl een succes te maken!

"Iedereen verdient het om zich gezond, fit en gelukkig te voelen"

Esme – Reflow Coach

Ons aanbod

Reflow aanbod

10 dagen focus

Voor als je terug wilt bewegen en je fit en gezond wilt voelen. Jouw eerste stap naar een gezonde en actieve levensstijl. Groepscoaching met online community.

Reflow Coaching

21 dagen programma

Voor als je graag persoonlijk begeleid wilt worden tijdens jouw journey naar een gezonde en actieve levensstijl. Individuele coaching met online community.

60 dagen VIP pakket

VIP begeleiding tijdens jouw journey naar een gezonde en actieve levensstijl. Voor als jij net dat beetje extra motivatie nodig hebt om jouw gezonde levensstijl te blijven volhouden. Individuele coaching met online community.

Esme reflow coach

Boek nu jouw gratis Oriëntatiegesprek

Ben jij benieuwd of Reflow Coaching iets voor jou is? Tijdens een oriënterende videocall bekijken we wat jouw doelen zijn, en hoe we die samen kunnen bereiken. 

10 kickstart tips naar een gezonder leven

Download jouw gratis e-book

Wil jij er gelijk aan beginnen? Dit e-book is jouw eerste stap naar een gezondere en actievere levensstijl. Volg mijn 10 tips, en voel je gezond, fit en happy!

E-Book 10 kickstart tips

Wat onze klanten zeggen

Dankzij dit programma ben ik op een maand tijd 8 cm verloren van mijn buikomtrek. Zonder mijn coach had ik dit nooit gekund. Op eender welk moment van de dag staat ze klaar om mijn vragen te beantwoorden en om me te motiveren. Ik kan dit programma zeker aanraden!
Reflow coaching
Rochelle
21 dagen programma
Al deze positieve vibes waren geweldig. Nele en Esme hebben dit fantastisch gedaan zowel in de WhatsAppgroep als in de Facebookgroep! Mooi om al die motivatie te zien.
Reflow coaching
Ines
10 dagen groepscoaching
Ik ben redelijk sceptisch aan de coaching begonnen. Na een week was ik helemaal overtuigd door de producten en door het inspirerende enthousiasme van mijn coach. Ik heb veel minder nood aan ongezonde snacks, voel me super fit en kan terug kleren dragen waar ik lang niet meer in paste. Bedankt!
Reflow coaching
Anne
21 dagen programma

Start vandaag nog bij Reflow Coaching

Wacht niet langer, en start vandaag nog met jouw transformatie naar een gezonde en actieve levensstijl!

Klik op de knop en meld je aan voor één van onze programma’s.

Bewegen voel je fitter

Contactgegevens

info@patchbyesme.be
BE 0763 535 302
KMO Brussel

Winkelwagen