5 dingen die je wilt weten als je begint met afvallen na je 35ste
Gezonde levensstijl
Tips voor een gezonde levensstijl; gezonde voeding, beweging en mindset
Zo kun je een winterdip voorkomen: 12 praktische tips
Hoe kun je een winterdip voorkomen? Het is een vraag die ik al vaak voorbij heb zien komen. En dat is niet zo gek! De donkere maanden zijn weer begonnen. Misschien heb je moeite om je aan te passen aan de wintertijd. Of heb je minder energie als voorheen, en voel je je uit balans. Het zijn allemaal signalen van een aankomende winterdip. Ik help je om daar verandering in te brengen!
