Tips voor een gezonde levensstijl; gezonde voeding, beweging en mindset
2023 is hét jaar om met je persoonlijke ontwikkeling aan de slag te gaan. Een positieve mindset is immers de basis van een gezonde levensstijl. Wil jij aan jezelf werken, sterker in je schoenen staan, je beter in je vel voelen? Dan heb ik voor jou 11x een inspirerende podcast over persoonlijke ontwikkeling.
Hoe kun je een winterdip voorkomen? Het is een vraag die ik al vaak voorbij heb zien komen. En dat is niet zo gek! De donkere maanden zijn weer begonnen. Misschien heb je moeite om je aan te passen aan de wintertijd. Of heb je minder energie als voorheen, en voel je je uit balans. Het zijn allemaal signalen van een aankomende winterdip. Ik help je om daar verandering in te brengen!
