Reflow Coaching
De community waar iedere vrouw het verdient om zich goed in haar vel te voelen
Laat je persoonlijk begeleiden naar een gezonde levensstijl die écht bij jou past.

Je goed in je vel voelen hoeft niet moeilijk te zijn!
Je gezin, je baan, een sociaal leven, het huishouden. Als je een druk leven hebt, is het niet gemakkelijk om gezond en fit te blijven…
- Je hebt weinig energie
- Je hebt moeite met gezond eten
- Je hebt geen tijd om te sporten
- Je hebt moeite om op een gezond gewicht te blijven
- Je hebt weinig motivatie
Laat je persoonlijk begeleiden naar een gezonde levensstijl die écht bij jou past. Een levensstijl die jou de langdurige resultaten geeft waar je al zo lang naar op zoek bent!
Wat is jouw grootste doel?
Bij Reflow Coaching staan jouw doelen centraal. Of je nu wilt afvallen, meer energie wilt hebben, je zelfzeker wilt voelen, of meer rust in je hoofd wilt.
Ik geef jou de tools en begeleiding om jouw doelen te behalen.

Kies de aanpak die het beste bij jou past:
10 dagen challenge
Jouw eerste stap naar een gezonde levensstijl. Groepscoaching met veel interactie, steun en motivatie.
21 dagen programma
Jouw persoonlijke reis naar een gezonde levensstijl met intensieve, persoonlijke coaching én een motiverende online community.



Gezonde Snacklijst
Vind jij het moeilijk om gezonde tussendoortjes te kiezen? Vergeet jij soms iets tussendoor te eten? Gaat er bij jou nét iets te vaak een zak chips of chocoladereep doorheen?
Dan is de Reflow Gezonde Snacklijst voor jou!

Hey, ik ben Esme van Reflow Coaching
Ik help jou om je goed in je vel te voelen
Als health coach weet ik wat vrouwen ervan weerhoudt om zich goed in hun vel te voelen. Na jarenlang zelf moeite te hebben gehad met mijn zelfbeeld, mijn gewicht en mijn gezondheid, heb ik het roer omgegooid!
Wil jij, net als ik:
- met meer energie en plezier door het leven gaan
- je goed in je vel voelen
- een gezond gewicht behalen én behouden
- je zelfzeker voelen
Esmeralda Daal
Health coach en community builder
info@patchbyesme.be • patchbyesme • BE0763.535.302
Privacyverklaring • Cookiebeleid